ภาพพุทธประวัติสวยงาม พร้อมคำบรรยายภาพ

สำหรับการเขียนคำบรรยายตามภาพประกอบนี้ ผมเขียนขึ้นจากที่ได้อ่านได้ศึกษาเรียนรู้ตามๆ กันมานะครับ (เขาเล่ามาอย่างไรก็ว่าตามนั้น) หากผิดพลาดประการใด...

ร้านค้าออนไลน์ ทำไว้ขายคนต่างชาติ ขายดีทีเดียวเชียว

หลังจากตั้งใจหันมาโฟกัสงานด้าน eCommerce ผมก็เริ่มทำเว็บไซต์ขึ้นมา เพื่อขายสินค้าออนไลน์และวางแผนขายทั่วโลกผ่านเว็บบริการต่างๆ อย่างเช่น อเมซอน อีเบย์ และที่อื่นๆ เพื่อใช้เป็นสื่อในการโปรโมต เว็บ www.aromascented.com ที่ผมทำขึ้นมา ซึ่งเป็นเว็บที่ขายสินค้าเกี่ยวกับเครื่องหอม น้ำมันหอมอโรม่าสปา...

บล็อกกระผมเองครับ BeBoyzself.com

ติดตามเรื่องราวความเป็นบอยซ์ได้ที่ www.beboyzself.com บล็อกที่เขียนบอกเล่าเรื่องราวในชีวิต ความฝัน เป้าหมาย ความผิดพลาดของชีวิต และ การเดินทางท่องเที่ยวของนายบอยซ์ สนุกบ้าง ฮาบ้าง เศร้าบ้าง ก็เพราะมันคือชีวิต!! คุณพร้อมที่จะก้าวเดินเคียงข้างไปกับเรื่องราวต่างๆ ผ่านบล็อกของผมแล้วรึยัง?

ไม่รู้มันประท้วงอะไรกัน รูปติดมากะธีมนี้

รูปนี้สงสัยจะออกมาประท้วง พรบ นิรโทษกรรม แน่ๆ เลย ขนาดฝรั่งหัวแดงมันยังด่า พรบ here 5 นี้เลย อายเค้ามั๊ย!! ผู้นำประเทศหญิงคนแรกของใคร เอ๊ย... ของไทย หึหึ

ไปปั่นกันเถอะ วันนี้คุณออกกำลังกายแล้วหรือยัง?

ช่วงนี้กระแสปั่นจักรยานมาแรงจริงๆ ครับ การปั่นจักรยานเป็นสิ่งที่ดี แต่ก็ไม่ควรเร็วจนเกินไป เคารพกฎจราจร และดูแลความปลอดภัยตัวเองให้ดี เมื่ออยู่บนท้องถนนด้วยนะครับ ขอให้สนุกกับการปั่นครับ เจอผมปั่นอยู่เข้ามาทักกันได้นะครับ ยินดีที่ได้รู้จัก...

Sunday, September 21, 2008

มาเช็คราคาเว็บกันเถอะ - Website Worth

วันนี้เจอเว็บเช็คราคาเว็บไซต์อยู่เว็บหนึ่ง เป็นเว็บที่จะทำการประเมินราคาของเว็บ ผมเลยถือโอกาสนำมาแนะนำให้ลองใช้กันดู หากว่าต้องการจะขายเว็บไซต์ เราจะได้รู้ว่าควรจะประเมินราคาที่เท่าไหร่

เข้าไปที่เว็บ http://www.cubestat.com/ ได้เลยนะครับ แล้วใส่ URL Adress เข้าไปในช่องได้เลย รอระบบวิเคราะห์ข้อมูลสักพักจะได้ผลแบบนี้



ไม่เพียงแต่การประเมินราคาเท่านั้น ยังบอกถึงข้อมูลต่างๆมากมาย เช่นว่า Domain ของเราเริ่้มใช้ตั้งแต่เมื่อไหร่ หมดอายุเมื่อไหร่ , Page Rank เท่าไหร่ และอีกมากมาย อาทิ เช่น

# Website Worth
# Daily Pageviews
# Daily Ads Revenue
# Estimated Date
# Meta Info
# Meta Title
# Meta Description
# Meta Keywords
# Index Data
# Quantcast Rank
# Page Rank
# Back Links
# Dmoz Listing
# IP, Host & Whois
# Site Age
# Rank Graphs

เว็บ http://www.tour2phuket.com/ นี้ เป็นของผมเองครับ และมีรายได้จากยอดจองโรงแรมแล้วด้วย แต่ตอนนี้ตัดสินใจว่าจะยกให้เพื่อนแล้วครับ หากคิดราคาตามการประเมินเว็บนี้มีราคาถึง 8000 บาทเลยทีเดียว

สำหรับบล็อก GoldCollect.Blogspot.com นี้ อยากรู้ไหมครับว่ามีราคาเท่าไหร่ ดูกันเอาเองนะครับ ขำขำ

ราคาบล็อก GoldCollect


ช่วงนี้อากาศเริ่มเปลี่ยนๆแล้วนะครับ ปลายฝนต้นหนาว รักษาสุขภาพกันด้วยนะครับ

BoyD

อยากเปิดร้านกาแฟ ทำ Home Stay ขายโปสการ์ด ขายเข็มกลัด

เรื่องส่วนตั๊ว ส่วนตัว พรุ่งนี้จะครบรอบวันเกิดอีกแล้ว ต้องตื่นใส่บาตรแต่เช้า ปกติใส่ทุกปีอยู่แล้วแหล่ะ :) ก่อนเข้านอนวันนี้ ขอเข้ามาเขียนบ่นๆ สักหน่อย

คือว่า วันนี้มีเรื่องให้ได้คิดหลายอย่างหลายเรื่องมากๆ หนึ่งในเรื่องที่คิด คือ การเปิด Home Stay ในต่างจังหวัด พร้อมกับเปิดร้านกาแฟไปในตัวด้วยเลย ซึ่งเดิมคิดไว้ เมื่อครั้งที่ได้เดินทางไปเที่ยวที่เชียงคาน จังหวัดเลย แต่ก็ยังไม่ได้ซีเรียลกับโครงการนี้มากนัก จนมาถึงวันนี้ เหตุเพราะเดิมคอนโดที่เคยอยู่ไม่ต้องเสียค่าเช่าใดๆเลย จ่ายก็แต่ค่าส่วนกลาง ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าโทรศัพท์ และอื่นๆ เล็กน้อย ซึ่งคอนโดนี้เป็นของน้าสาว ที่เราเคยช่วยผ่อนให้ประมาณ 2 ปี แต่ปัจจุบันน้าสาวขายไปแล้ว จึงต้องหาที่อยู่ใหม่ และต้องมีค่าใช้จ่ายที่เพิ่มขึ้นพอสมควร ผมเลยมานั่งคิดว่า หากจะต้องเสียค่าเช่าเรื่องที่พักอาศัยแล้ว ไหนๆก็ไหนๆ ทำไมไม่ลงทุนทำธุรกิจไปเลย จ่ายค่าเช่าที่พักเหมือนกัน แต่ว่ายังได้ทำอย่างอื่นด้วย เลยนึกถึงเมื่อสองสามเดือนก่อนที่ได้ไปเที่ยวดูที่ดูทางที่เชียงคานมา เพราะจะว่ากันจริงๆ การจะมานั่งหารายได้ออนไลน์ หรือ ขายของบนอีเบย์ หรือ รับทำเว็บไซต์ ไปเรื่อยๆแบบนี้ ผมก็เริ่มคิดว่าแล้วเมื่อไหร่จะมีเงินพอเก็บมากขึ้นบ้าง คิดและคิด อย่างน้อยการมีธุรกิจที่จับต้องได้ ก็น่าจะเป็นหนทางอีกหนทางในการสร้างรายได้ให้กับครอบครัวได้ และสามารถให้ครอบครัวเข้ามาช่วยดูแลบริหารต่อก็ยังได้

ด้วยเหตุนี้ ผมตั้งใจที่จะอยู่กรุงเทพอีกสักสี่ห้าเดือน หลังจากนี้ คงต้องมาว่ากันใหม่ว่าจะทำอะไร หากรายได้ออนไลน์ผมยังไม่ถึงเดือนละแสน ผมก็คงทำ Home Stay และ ถ้าหากเกินเดือนละแสน ผมก็คงทำ Home Stay สรุป คือ ทำ แหะ แหะ แล้วจะพูด(เขียน)ทำไม

เชียงคานเป็นเมืองเล็กๆ ไม่วุ่นวาย เงียบๆ แต่ติดอันดับการท่องเที่ยวของไทยที่ฝรั่งมักจะเดินทางแวะเวียนไปเที่ยวเสมอๆ ซึ่งหากต้องการข้ามไปฝั่งลาว ก็เพียงนั่งเรือข้ามฟากไปก็ถึงแล้ว เหมือนนั่งเรือข้ามฟากแม่น้ำเจ้าพระยาหน่ะครับ อีกอย่างที่ผมประทับใจเมืองเชียงคาน คือ น้ำใจของคนชาวเชียงคานครับ

Home Stay เจ้าปุย มาม่าอร่อยมาก ถนนเมืองเชียงคานคึกคักมั่กๆ ถนนรถราเต็มไปหมด สวนสาธารณะเมืองเชียงคาน วิถีชาวบ้าน เรือข้ามฟาก

หากผมขยับขยายย้ายที่อยู่ไปเชียงคานแล้ว จะแจ้งให้ทราบ และเชิญชวนไปเที่ยวกันนะครับ

BoyD

Thursday, September 18, 2008

เทคนิคสร้างรายได้ Affiliate Marketing Amazon Tips

สวัสดีครับ ทุกคน...

สำหรับเพื่อนๆ ที่สร้างรายได้ออนไลน์อยู่ ผมว่าช่วงนี้ เพื่อนๆหลายๆคน คงเตรียมแผนงาน และเริ่มลงมือกันแล้ว เพื่อรับมือกับช่วงสิ้นปีที่กำลังจะมาถึง เพราะยิ่งใกล้สิ้นปีแล้วด้วยเนี๊ย ยิ่งลุ้นจริงๆครับ ด้วยว่าปริมาณการซื้อสินค้ามีมากจริงๆ สิ้นปีนี้คงต้องลุ้นว่าจะได้ยอดค่าคอมเท่าไหร่ เสียวๆเหมือนกันกับเศรษฐกิจที่อเมริกา ไม่รู้ว่าจะมีผลกระทบต่ออัตราผู้บริโภคมากน้อยเพียงใด ซึ่งน่าจะกระทบถึงเราคนทำ Affiliate Marketing ด้วยเป็นแน่

วันนี้ผมขอถือโอกาสมาบอกเทคนิคส่วนตัวเล็กน้อยจากที่เคยได้ลองทำแล้วทำให้ยอดการขายสินค้าเพิ่มสูงขึ้น ซึ่งเทคนิคที่จะบอกนี้ ขอบอกก่อนเลยนะครับ ว่ามัน Work สำหรับผมมาก หากไปลองกันดูแล้วไม่เวิร์ค อย่ามาว่าผมนะ :-)

เทคนิคที่ผมจะกล่าวถึงนี้ ผมได้ใช้กับพวกสินค้าประเภท Games และ พวก DVDs - Movies ต่างๆ โดยผมจะนำเอาวีดีโอมาประกอบหน้าสินค้าด้วยเสมอๆ ซึ่งจะทำให้ลูกค้าหรือผู้ที่สนใจสินค้าเกิดความอยากได้ในสินค้าชิ้นนั้นมากขึ้น (ผมคิดไปเองหรือป่าวไม่รู้...) วีดีโอที่ว่านั้นผมได้นำมาจากเว็บ Youtube.com ครับ

โดยผมมีวิธีการหาวีดีโอจาก Youtube ในแบบของผมมาฝาก ซึ่งมีวิธีการดังนี้ คือ เข้าใช้งาน Search ของ Google โดยพิมพ์ "เรื่องที่เราสนใจ" และตามด้วย site:youtube.com ตัวอย่าง ในที่นี้ผมจะหาวีดีโอเรื่อง Batman ผมก็จะพิมพ์ลงในช่อง Search แบบนี้ Batman site:youtube.com ดังแสดงในรูปภาพด้านล่าง
Photobucket

ซึ่งหากต้องการดูวีดีโอนั้นๆก่อน เราสามารถคลิกตรง Video ได้เลยนะครับ โดยเราสามารถเลือกดูแต่ละเรื่องได้เลย เพื่อให้เหมาะสมกับสินค้าของเรา แล้วเราก้อนำ Code embed มาใส่ในบล็อกเราได้เลยครับ

สามารถดูตัวอย่างบล็อกที่ผมนำเสนอในรูปแบบดังกล่าวได้ที่ Nintendo Games Wii

หวังว่าเพื่อนๆคงได้ไอเดียเพื่อต่อยอดในการนำเสนอสินค้าบ้างแล้วนะครับ

ปล.คิดว่าจะเขียนไม่จบเสียแล้ว

BoyD

Tuesday, September 16, 2008

บล็อกการตลาด - Blog Marketing

วันนี้ผมขอมาว่ากันด้วย เรื่อง บล็อกการตลาด สักหน่อย

บล็อกการตลาด หรือ Blog Marketing คือ การทำการตลาด หรือ การพีอาร์ ประชาสัมพันธ์ ผ่านสื่อโลกออนไลน์ด้วย บล็อก (Blog) โดยนำหลักการเกี่ยวกับ SEO มาช่วยในการหา Traffic ส่งคนเข้าบล็อก หรือ ด้วยวิธีอื่นๆ ซึ่งมีหลากหลายวิธีด้วยกัน ซึ่งหากจะกล่าวถึง บล็อกการตลาด จริงๆ ก็คือเพื่อให้เกิดรายได้จากการทำบล็อกขึ้นมานั้นเอง ก็เรียกได้ว่าเป็น บล็อกการตลาด แล้ว

การนำบล็อกมาใช้เป็น บล็อกการตลาด ดีตรงที่ว่า ทรัพยากรของบล็อกนั้น เหมาะสำหรับการทำ บล็อกการตลาด คือ มีเครื่องไม้เครื่องมือที่พร้อมสรรพให้เราได้ใช้กันอย่างคุ้มค่า ใช้ง่าย ตอบสนองต่อผู้ใช้ได้ดี สามารถปรับแต่ง SEO ได้ง่ายขึ้น ปัจจุบันนี้เริ่มมีคนหันมาใช้บล็อกอย่าง Wordpress และ Blogger.com เข้ามาช่วยในการทำ บล็อกการตลาด กันมากขึ้น และสามารถสร้างรายได้กันอย่างพอควร ไม่ว่าจะเป็น ห้าง ร้าน บริษัทต่างๆ รวมถึง คนที่สนใจจะสร้างรายได้จากโลกออนไลน์เป็นอาชีพเสริม หรืออาชีพหลัก

ในที่นี้ แหล่งรายได้สำหรับเราๆ หรือผมเอง ที่เฝ้านั่งทำกัน ในแต่ละวัน คงหนีไม่พ้น การสร้างรายได้จาก รวยด้วยคลิก Google Adsense รวมถึง เป็นตัวแทนจำหน่ายสินค้าให้กับ Amazon และ ที่อื่นๆ

สรุป บล็อกการตลาด คือ ทำแล้วมีรายได้ อิอิ เพราะฉะนั้น อยากมีรายได้ต้องทำครับ บล็อกการตลาด

"ร้อยคนคิด สิบคนทำ หนึ่งคนสำเร็จ เพราะทำจึงสำเร็จ"

เขียนโม้ๆ ไปนะครับ อ่านแล้วอย่าคิดมาก

BoyD

Monday, September 15, 2008

เพลงตงมงเหมียวขื่อ - โน๊ต อุดม

สวัสดีครับ สำหรับใครที่ได้ดู เดี่ยว 7 ของ พี่โน๊ต อุดม แล้วล๊ะก้อ คงต้องรู้จักกับ เจ้า เพลงตงมงเหมียวขื่อ นี่แล้วแน่นอน เพลงนี้แท้จริงแล้วเดิมมีทั้ง MV และเนื้อร้อง ซึ่งเป็นเพลงของสโมสรลูกเสือสมเด็จพระศรีนครินทร์ฯ ผมจริงนำเอา MV มาให้ได้ดูกัน มาดูกันเลยครับ


หากใครสนใจ อยากนำ เพลงตงมงเหมียวขื่อ นี้ ไปเป็น Ringtone มือถือ หรือ อยากโหลดเก็บไว้ฟัง ขำๆ คลิกขวา > Save Target As ได้เลย กดโหลดที่ลิงค์ได้เลยครับ ตงมงเหมียวขื่อ

BoyD

Sunday, September 14, 2008

วันนี้มาดู ปลา คิลลี่ Killifish ออกเป็นตัวกัน

วันก่อนผมได้เขียนถึง ปลาคิลลี่ (Killifish) ไปแล้ว แต่กลัวเพื่อนๆ จะไม่เห็นภาพ วันนี้เลยเอาวีดีโอมาให้ดูกัน เอามาจาก Youtube เขาหล่ะ มาดูกันเลย ว่ามหัศจรรย์อย่างที่ผมเล่าไว้เมื่อวันก่อนไหม



เป็นไงบ้างครับ น่าสนใจไหมครับ ไว้ผมเลี้ยงเจ้าปลาน้อย Killifish สำเร็จแล้ว อย่างไรจะมารายงานให้ฟังกันครับ

BoyD

Friday, September 12, 2008

ปลาคิลลี่ KilliFish มหัศจรรย์ไข่ในดิน

ปลาคิลลี่ หรือ KilliFish

วันก่อนได้เจอข้อมูลปลาชนิดนี้ อ่านแล้วรู้สึกทึงเหมือนกัน และ รู้สึกอยากเลี้ยงขึ้นมาทันที สิ่งที่ผมชอบนั่นคือ ปลาชนิดจะต้องเก็บไข่ของเขาในดิน เมื่อถึงเวลาไข่ออกเป็นตัว ต้องนำไข่ที่อยู่ในดินไปใส่ในน้ำ รอประมาณ 5 - 10 นาที ไข่ดังกล่าวจะออกมาเป็นตัว ไข่นี้ ขณะเก็บอยู่ในดินสามารถเก็บได้นานเป็นเดือนๆ เลยที่เดียว ผมรู้ข้อมูลมาเพียงเท่านี้นะครับ และ อยากเลี้ยงมาก เห็นคนไทยนำไข่เจ้าปลาคิลลี่ไปขายบนอีเบย์ ราคาหลายเหรียญเชียว คิดว่าจะเพาะไข่ปลาคิลลี่ไว้ขายบนอีเบย์บ้าง แต่สงสัยคงต้องขอศึกษาข้อมูลให้มากกว่านี้และลองเลี้ยงดูก่อน

ถิ่นกำเนิดของปลาคิลลี่จะพบมากในเขตร้อนตลอดแนวเส้นศูนย์สูตร ยกเว้น ออสเตรเลียและภูมิภาคขั้วโลกเหนือ จะพบความหลากหลายของสายพันธุ์มากในแอฟริกา และทวีปอเมริกาใต้

ปัจจุบันมีการรวบรวมสายพันธุ์ปลาคิลลี่ทั่วโลกมีไม่ต่ำกว่า 350 สายพันธุ์ มีการนำปลาคิลลี่มาเลี้ยงเป็นปลาสวยงามในตู้ เนื่องจากเป็นปลาที่มีเสน่ห์ มีสีสันสวยงามและหลากสี มีหลายสายพันธุ์ให้เลือกเลี้ยงและสะสม เป็นที่สังเกตว่าในการเพาะพันธุ์ปลาคิลลี่จะต้องไม่มีการผสมข้าม จะต้องผสมตามสายพันธุ์แท้เท่านั้น

ในการเลี้ยงปลาคิลลี่ในตู้ เป็นปลาสวยงามจะใช้ตู้ขนาด 10-12 นิ้ว จัดองค์ประกอบในตู้ปลาให้ใกล้เคียงธรรมชาติ ตู้ควรมีฝาปิดให้มิดชิดหรือใส่น้ำให้ต่ำกว่าขอบตู้เพื่อป้องกันปลากระโดดออก น้ำที่ใช้เลี้ยงควรมีสภาพความเป็นกรดอ่อนมีค่า pH อยู่ที่ 5.5-6.5 ในการเปลี่ยนถ่ายน้ำทุกครั้งควรจะใส่เกลือแกงลงไปประมาณ 1 ช้อนชา ต่อน้ำ 1 แกลลอน ในการถ่ายน้ำแต่ละครั้งไม่ควรเกิน 30% ของการถ่ายแต่ละครั้ง อาหารที่ใช้เลี้ยงใช้อาหารสำเร็จรูปที่มีขนาดเล็ก สำหรับอาหารสดเลี้ยงด้วย หนอนจิ๋ว, ลูกน้ำ, ไรแดง, ไรทะเล, หนอนแดง ฯลฯ ถ้าเลี้ยงปลาคิลลี่เพื่อการเพาะขยายพันธุ์ จะใช้ตัวผู้ 1 ตัวต่อตัวเมีย 2-3 ตัว ลักษณะของพ่อ-แม่พันธุ์ปลาคิลลี่ควรจะมีลักษณะของร่างกายได้สัดส่วน สีเด่นชัด สมบูรณ์ตรงตามสายพันธุ์ ส่วนใหญ่แล้วตัวเมียจะไม่มีสี

การกำหนดรหัสพันธุกรรมจัดเป็นเรื่องสำคัญของการเพาะเลี้ยงปลาคิลลี่ เนื่องจากการเลี้ยงปลาคิลลี่ทั่วโลกส่วนใหญ่จะเลี้ยงในลักษณะของการสะสมสายพันธุ์แท้


หนังสือ Killifish: A Complete Pet Owner's Manual หรือ คู่มือการเลี้ยงเจ้าปลาน้อยคิลลี่

น่าสนใจดีเหมือนกัน ลองซื้ออ่านดูดีกว่า ราคา 74 เหรียญยูเอส หรือ ตกเป็นเงินไทยประมาณ 2,200 ไม่เกิน 2,500 บาท ไม่แพงมากนัก

สนใจซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี้

Wednesday, September 10, 2008

กล้วยหอมยอดผลไม้มหัศจรรย์

อย่าใส่กล้วยหอมไว้ในตู้เย็นนะครับ หลังจากอ่านบทความนี้จบ....ท่านจะมองกล้วยหอมในอีกแง่มุมหนึ่งทันที

กล้วยหอมมีสารน้ำตาลอยู่ 3 ชนิด คือ ซุคโคส ฟรุคโตสและกลูโคส (sucrose, fructose and glucose) รวมทั้งเส้นใยอาหาร มันจะให้พลังงานแก่ร่างกายพร้อมนำไปใช้ทันทีเลยครับ

เขาวิจัยมาแล้วว่ากล้วยหอม 2 ใบให้พลังงานเพียงพอให้เราทำงานถึง 90 นาที ไม่ต้องสงสัยเลยนะครับ ..นักกีฬาระดับโลกถึงชอบกินกล้วยหอมกันนัก (เคยเห็นในสนามเทนนิส....พอพักเบรคบางคนหยิบกล้วยหอม มากัดกินสัก 2-3 คำ)

ยังไม่หมดนะ....เจ้ากล้วยยังมีคุณอนันต์ ป้องกันโรคภัยและภาวะต่าง ๆของร่างกายได้อีกด้วย...มาดูกันครับ

- ความเศร้าซึม
จากการสำรวจและวิจัยไต่ถามพร้อมสุ่มตัวอย่างจากคนไข้ ที่ป่วยเป็นโรคเศร้าซีม พบว่าส่วนใหญ่จะรู้สึกดีขึ้นเมื่อได้กินกล้วยหอม เพราะว่ามัน tryptophan ซึ่งเป็นกรดอะมิโนโปรตีนชนิดหนึ่ง ซึ่งร่างกายสามารถแปลงเป็น serotonin สารกระตุ้นที่ทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย อารมณ์สดใสและมีความสุขมากยิ่งขึ้น pms (premenstrual syndrome)

สำหรับสุภาพสตรีแล้วก่อนที่จะมีประจำเดือน อารมณ์จะหงุดหงิดง่าย ไม่อยู่กับร่องรอยและก่อให้เกิดสภาวะต่อร่างกาย..เช่น ปวดท้อง ปวดหัว...ฯลฯ รีบกินกล้วยหอมซะดี ๆ.....ยาแก้ปวดลืมไปได้เลย.... มันสามารถป้องกันได้นะจ๊ะ........

- โรคโลหิตจาง (Anemia)
ธาตุเหล็กในกล้วยหอมสามารถที่จะกระตุ้นร่างกายให้ผลิต Hemoglobin (ฮีโมโกลบิน) ในกระแสโลหิตช่วยหยุดยั้งภาวะโลหิตจางได้ แต่คงไม่ช่วยแก้โรคทรัพย์จางได้หรอกนะ....ฮ่า... (โรคนี้ผมเป็นบ่อย ๆ.....หุ...หุ...)

- ความดันโลหิต (Blood Pressure)
กล้วยหอมมีเกลือโปแตสเซียมเหลืองอยู่เยอะ เป็นตัวช่วยความดันเลือดจนกระทั่ง US Food and Drug Administration อนุมัติให้กล้วยหอมยอดผลไม้มีส่วนช่วยลดภาวะความเสี่ยงความดันได้จริง

- เสริมสร้างพลังสมอง (Brain Power)
ที่อังกฤษในแค้วน Middlesex มีนักเรียนจำนวน 200 คนจาก Twickenham school อ้างว่าพวกเขาสอบผ่านเพราะได้กินกล้วยหอมเป็นอาหารเช้า รวมทั้งกินอีกนิดหน่อยในตอนมื้อเที่ยงเพื่อทำให้สมอง สดชื่น เขาได้วิจัยพบว่าโปแตสเซียมในกล้วยช่วยนักเรียนให้ตื่นตัวอยู่เสมอ

- อาการท้องผูก (Constipation)
เส้นใยอาหารในกล้วยหอมช่วยทำให้ระบบขับถ่ายในร่างกาย ทำงานได้ดี

- เมาค้าง (Hangovers)
วิธีแก้เมาค้างที่เร็วและดีอีกวิธีหนึ่งก็คือกินกล้วยหอมปั่น banana milkshake โดยการใส่น้ำผึ้งลงไปด้วย (ฮ่า.....ผมเพิ่งรู้นะเนี่ย......ต้องลองแน่ ๆ...) ด้วยสรรพคุณของน้ำผึ้งและสารวิตามินในกล้วยจะช่วยให้ ปรับระดับน้ำตาลในเส้นเลือด และทำให้กระเพาะอาหารอยู่ในสภาวะที่พร้อมทำงานได้เร็วขึ้น......

- จุกเสียดแน่นท้อง (Heartburn)
กล้วยหอมมีสารลดกรดตามธรรมชาติอยู่ ดังนั้นการกินกล้วยก็จะช่วยให้ลดอาการดังกล่าว

- Morning Sickness
ไม่รู้ว่าจะแปลว่าอะไรดีนะ...อาการงี่เง่าตอนเช้า เช่น ไม่อยากจะตื่นบ้าง...ฯลฯถ้าเรากินกล้วยหอมสักคำ 2 คำระหว่างมื้อเช้า เที่ยงหรือเย็น มันจะช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือดและแก้อาการดังกล่าว ในตอนเช้าได้

- บรรเทาแผลยุงกัดก่อนที่จะใช้ยาทา
ลองใช้เปลือกกล้วยหอมด้านในถูบริเวณที่ถูกยุงกัด จะช่วยลดอาการคันหรือบวมได้.....คนส่วนใหญ่เป็นอย่างนั้นจริง ๆ

- ระบบประสาท (Nerves)
วิตามินบีที่มีอยู่มากในกล้วยหอมจะช่วยลดความเครียด. ...อ่อนล้าได้

- อ้วนจากทำงานมากเกินไป
ที่สถาบันจิตวิทยาในออสเตรียได้ศึกษาและพบว่า ความเครียดจากที่ทำงานทำให้คนกินช็อกโกแล็ตและพวกโปเต้โต้ชิปส์มากเกินไป ทำให้น้ำหนักเพิ่มมากขึ้น จากที่กล่าวมาแล้ว ถ้ากินกล้วยหอมสักเล็กๆ น้อยๆ ประมาณทุกๆ 2 ชม. มันจะช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือดและลดการอยากกินของจุกจิก

- แผลในลำไส้และกระเพาะอาหารรวมทั้งผิวหนังพุพองเป็นแผล (Ulcers)
สารและเส้นใยในกล้วยหอมช่วยให้การย่อยอาหารของลำไส้เล็กดีขึ้น รวมทั้งกรดต่าง ๆที่มีอยู่ทำให้มีการเคลือบผิวของกระเพาะ ลดการเป็นแผลในกระเพาะได้

- ปรับระดับอุณหภูมิในร่างกาย (Temperature Control)
ในประเทศแถบเส้นศูนย์สูตรที่มีอากาศร้อน ผู้คนชอบกินกล้วยหอมดับร้อนกันครับและเชื่อว่ามันเป็นผลไม้เย็นฉ่ำชนิดหนึ่ง อย่างเช่นในไทยมีความเชื่อกันว่าผู้หญิงท้องควรกินกล้วยหอมเป็นประจำ เพื่อเด็กที่เกิดมาจะมีอารมณ์เยือกเย็นเช่นดังป๋าคูล เป็นต้น......so cool....

- ลดความอยากสูบบุหรี่สำหรับท่านที่ต้องการเลิกบุหรี่
กล้วยหอมอาจช่วยท่านได้ เพราะมีวิตามิน B6, B12 โปแตสเซียมและแม็กนีเซียมที่มีอยู่มากจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วจากการขาดสารนิโคติน เห็นไหมครับว่ากล้วยหอมนั้นเป็นยอดผลไม้จริง ๆ

+++เปรียบเทียบกับแอปเปิลแล้ว+++
1. กล้วยหอมมีโปรตีนมากกว่า 4 เท่า
2. มีคาร์โบไฮเดรทมากกว่า 2 เท่า
3. ฟอสฟลอรัสมากกว่า 3 เท่า
4. วิตามินเอและธาตุเหล็กมากกว่า 5 เท่า
5. วิตามินและเกลือแร่ต่าง ๆมากกว่า 2 เท่า

ดังนั้นจากที่ฝรั่งเคยพูดกันว่า "An apple a day keeps doctor away." ต่อไปคงจะต้องเปลี่ยนเป็น
"A banana a day keeps doctor away." ซะแล้วมั๊ง.....

ถ้ามันไม่ใช่เป็นการเขียนบทความนี้ขึ้นมาเพื่อโปรโมท พ่อค้ากล้วยหอมแล้ว

ผมว่ากล้วยหอมเนี่ยมันแจ่มจริง ๆ.... ถ้าต่อไปมันแพงมากก็ไม่ต้องกินมันหรอกครับ (ผมว่ากล้วยน้ำว้าก็มีประโยชน์ต่อร่างกายมากนา....กินมันทั้ง 2 อย่างแหละดีที่สุด)

อ้อ...แถมท้ายอีกอย่างหนึ่งรองเท้าหนัง ถ้าอยากขัดให้มันวาวแบบเร็ว ๆ ก็เอาเปลือกกล้วยหอมด้านในถูรองเท้าไปเลย เสร็จแล้วเอาผ้าแห้งเช็ดขัดออก...รองเท้าจะมันแผล็บเลย....

BoyD

Monday, September 8, 2008

ยามหัศจรรย์สำหรับคุณ

ยีน คอนลิน นักเทคนิคการแพทย์ ได้รวบรวมสรรพคุณของพืชผักช่วยรักษาโรค จัดพิมพ์โดยสำนักพิมพ์ฮาร์เปอร์คอนลินนิวยอร์ก กล่าวถึง สรรพคุณของพืชผักแต่ละชนิดว่ามีคุณประโยชน์ต่อการรักษาได้อย่างไร ไว้ในหนังสือชื่อ “ยามหัศจรรย์สำหรับคุณ” เช่น

1. ปวดหัว กินปลามาก ๆ ทั้งปลาทะเล ปลาน้ำจืด น้ำมันจากปลา มีสรรพคุณป้องกันการปวดหัว กินพร้อม ๆ กับขิง จะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวลง

2. แพ้ละออง เป็นแพ้ทั้งฝุ่นและเกสรดอกไม้ ให้กินโยเกิร์ต หรือ นมเปรี้ยว

3. โรคหัวใจ ดื่มชาเขียว เป็นประจำ สารในชาเขียวช่วยป้องกันไม่ให้ไขมันไปจับตัวตามผนังหลอดเลือด

4. โรคนอนไม่หลับ ดื่มน้ำผึ้ง เป็นประจำ สารในน้ำผึ้งมีฤทธิ์เป็นยากล่อมประสาททำให้นอนหลับฝันดี

5. โรคหืดหอบ กินหอม ต้นหอม หรือ หัวหอม ก็ได้มีตัวยาทำให้หลอดลมปลอดโปร่ง

6. โรคไขข้ออักเสบ กินปลาเท่านั้น แก้ไขเป็นปกติได้ ได้แก่ ปลาแซลมอน ปลาทูน่า (ปลาโอ) ปลาแมคเคอเรล ปลาซาดีนส์ (ปลากระป๋อง) น้ำมันปลาทำให้โรคไขข้ออักเสบบรรเทาลง

7. ท้องผูก ท้องอืด ให้กินกล้วย หรือ ขิง กล้วยทำให้ไม่ท้องผูก และ ขิงทำให้อาการคลื่นไส้ในตอนเช้าหายไป

8. ติดเชื้อในถุงกระเพาะปัสสาวะ ให้ กินน้ำคั้นจากลูก แคนเบอรี (ไม้เมืองหนาว) กรดเข้มข้นในลูกไม้ฆ่าแบคทีเรียได้

9. โรคหงุดหงิด ฟุ้งซ่าน โดยเฉพาะเกิดในผู้หญิงสูงอายุด้วย ให้ กินข้าวโพด ช่วยบรรเทาอาการเครียด วิตกกังวล และความคิดสับสนได้

10. โรคกระดูกพรุน ทั้งกระดูกเปราะและแตกง่าย แก้ไขได้โดยให้กินสับปะรด ซึ่งมีสารแมงกานีส อยู่มาก ช่วยให้กระดูกแข็งแรงได้

11. ความจำเสื่อม แก้ไขโดย กินหอยนางรม หอยแครง หรือหอยอื่น ๆ ซึ่งในเนื้อหอยมีสารสังกะสีช่วยบำรุงสมองได้ดี

12. เป็นหวัด กินกระเทียม ทำให้จมูกโปร่ง สมองโล่ง กระเทียมช่วยลดไขมันในเลือดได้อีกด้วย

13. ไอ จาม กินพริกแดง สารที่นำมาทำยาแก้ไอนั้นสกัดมาจากพริกแดง

14. มะเร็งเต้านม กินข้าวสาลี รำข้าว และกะหล่ำปลี จะช่วยป้องกันได้ดี โดยเฉพาะรำข้าว กะหล่ำปลี ช่วยให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจนได้ในปริมาณที่เหมาะสม ข้อสำคัญ อย่ากินไก่มาก เพราะใช้ฮอร์โมนเอสโตรเจนในการเร่งการเจริญเติบโต

15. มะเร็งปอด กินส้ม และ ผักใบเขียว มีวิตามินเอ อยู่มากจะช่วยป้องกันการก่อพิษของสารเบต้าแคโรทีน

16 แผลในกระเพาะอาหาร กินกะหล่ำปลี ซึ่งมีสารเคมีช่วยทำให้แผลเรื้อรังในกระเพาะอาหาร และ ลำไส้เล็กหายขาดได้

17. โรคท้องร่วง กินแอปเปิ้ลสดทั้งเปลือก ช่วยให้อาการปั่นป่วนในท้องเมื่อเชื้อโรคบิดเล่นงานทุเลาลง

18. เส้นเลือดตีบ กินผลอโวคาโด แก้ได้เพราะไขมันดี “โมโรอันแซตเทอเรต “ที่มีอยู่ในผลไม้ชนิดนี้ทำลายไขมันเลว “คลอเลสเตอรอล “ได้

19. ความดันโลหิตสูง กินผลโอลีฟ และผักขึ้นฉ่าย พืชทั้งสองชนิดนี้มีสารเคมี ทำให้ระดับความดันเลือดลดลง

20. น้ำตาลในเลือดไม่สมดุล กินผักบร็อกโรลี่ และถั่วลิสง ซึ่งมีอินซูลินทำให้น้ำตาลในเลือดสมดุลได้ พืชผักที่กินเป็นอาหารประจำวันนั้น นอกจากจะอิ่มท้องแล้วยังมีสรรพคุณช่วยสร้างความสมดุลภายในร่างกาย ช่วยป้องกันและรักษาโรคภัยไข้เจ็บชนิดต่าง ๆ ได้

วันหน้าจะนำบทความดีๆ มาฝากให้ได้อ่านกันอีกครับ

BoyD

Friday, September 5, 2008

ขาย เหล้านอก Red Label 1 ลิตร ราคาถูก ของแท้ มีแสตมป์


ต้องการขายเหล้านอก Red Label ขนาด 1 ลิตร

เหล้า RED LABEL 1 ลิตร

ราคาขายปลีก - ขวดละ 000 บาท ขั้นต่ำ 6 ขวด = 0,000บาท
ราคาขายส่ง - ลังละ 0,000 บาท (1 ลังมี 12 ขวด)

ขายราคาถูกมาก จากสิงคโปร์ มีแสตมป์ ของแท้ รับประกัน

ตอนนี้มีของอยู่ประมาณ 10 ลัง เพื่อนผมฝากให้ช่วยขายครับ



ขออภัยสินค้าจำหน่ายหมดแล้ว